HappyColon

Cele mai frecvente cauze ale constipației

Insuficiente fibre în alimentație – Cea mai frecventă cauză de constipație este alimentația săracă în fibre alimentare si bogată în grăsimi. O persoană consumă în medie o cantitate de 5-14 gr de fibre pe zi, insuficient în comparație cu 25 gr, cantitatea medie necesară. Alimente cu conţinut redus de fibre. Cele mai multe alimente comercializate [...]

Mai sănătoasă, mai frumoasă