HappyColon

Fibrele alimentare, esenţiale pentru o dietă sănătoasă

Fibrele alimentare sunt complexe de carbohidrați pe care organismul nostru nu le poate digera și absorbi și provin din alimentele de origine vegetală: fructe, legume, cereale integrale. Fibrele alimentare sunt o componentă esenţială a unei diete sănătoase, iar organismul are nevoie de ele pentru o funcţionare optimă. Fibrele sunt clasificate, în funcție de proprietăți, în [...]

Slăbeşte sănătos cu Happy Colon

Cele mai multe dintre noi cunosc senzaţia de nemulţumire atunci când ne privim în oglindă şi ne vedem propria imagine. Uneori ne promitem că de săptămâna viitoare sau poate de luna viitoare vom face ceva, orice pentru a scăpa de kilogramele pe care le urâm atât de mult. Din păcate stilul nostru de viaţă agitat [...]

Mai sănătoasă, mai frumoasă